Tag Archives: Kumpulan Tips

Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

perawatan kulit

Semua orang pasti pingin kulitnya bersih, dan sehat kan? ada beberapa hal yang mesti di ketahui. Yoek baca terus, pasti seru.

Selain berbagai kelebihan, radioterapi juga memiliki banyak efek samping. Umumnya efek samping radioterapi adalah perubahan kulit area yang terkena, gigi keropos serta diare yang kerap muncul pada minggu ketiga pascaradiasi. untuk mengatasi efek samping tersebut, berikut tips yang bisa digunakan:

Setelah beberapa kali biasanya kulit tampak merah, gosong, lama-kelamaan mengering dan gatal. Tetapi ada juga yang sebaliknya: kulit menjadi lembap, basah, dan mengalami iritasi/ lecet, terutama dilipatan-lipatan tubuh. Selain konsultasi ke dokter, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk merawat kulit pada area radiasi, yakni :

1. Kenakan pakaian berbahan katun yang longgar, hindari pakaian yang menempel ketat.
Tanyakan dokter, bolehkah anda menggunakan sabun, krim, lotion, salep, parfum, bedak, minyak gosok, atau apapun pada kulit yang terkena radiasi itu. Jenis/merek apa?
3. Jangan menggunakan perekat di area tersebut, jika anda perlu memasang perban di sana, mintalah petunjuk dokter atau perawat.
4. Hindari menggaruk, menggosok, atau menyikat kulit di area irradiasi.
5. Gunakan air suam-suam kuku (dan sabun yang lembut, kalau boleh) untuk membasuhnya, kemudian keringkan dengan lembut dan hati-hati.
6. Jangan menempelkan kompres hangat ataupun dingin.
7. Jika di sana ada rambut yang perlu dicukur, gunakan pencukur listrik tanpa lotion ataupun sikat pembersih rambut.
8. Lindungi kulit dari sinar matahari menggunakan payung atau pakaiang yang ringat.
9. Jika ingin menggunakan sunscreen/sunblock lotion, tanyakan dulu pada dokter produk apa yang sesuai.

Nah sekarang sisa kamu yang manjain kulit, tapi jangan takut terhadap sinar matahari.

Tips Aman dan Nyaman Berkereta Api

kereta apiKereta api ekonomi merupakan salah satu alat transportasi yang paling diminati di Indonesia. Murah dan cepat, itulah alasan mengapa orang memilih alat transportasi ini. Namun, di balik semua keuntungan itu, ternyata kereta api ekonomi masih memiliki beberapa kekurangan.

Kereta api ekonomi memang sering menampung penumpang melebihi kapasitasnya. Bahkan tidak jarang banyak penumpang yang tidak bisa masuk ke dalam kereta sehingga terpaksa naik ke atap kereta api. tidak heran, banyak kejadian orang meninggal di atap kereta gara-gara terkena arus listrik.

Banyak yang mengatakan kereta api ekonomi tidak aman karena selalu penuh dan banyak pencopet berkeliaran. Sebenarnya ada beberapa tips bagi anda yang ingin berkereta api dengan aman dan nyaman.

Bagi anda yang baru pertama kali naik kereta api, anda harus menjaga baik-baik barang bawaan anda. biasanya pencopet mengincar orang-orang yang baru pertama kali naik kereta api. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu anda perhatikan ketika berkereta api.

Jika anda membawa tas, maka taruhlah posisi tas tersebut di depan dada anda. Tujuannya adalah agar anda dapat selalu memantau posisi tas tersebut. Jangan lupa usahakan tangan anda dalam posisi Continue reading