Cara Cepat Hamil





Menata Meja Kantor

Bekerja di belakang meja, memang terkadang membosankan, tiap hari hanya menatap dinding dan meja bisu, setiap harinya senin sampai sabtu bertemu dengan benda mati, dan ruangan bisu, bosan nggak?? kalau saya sich bosan, meskipun di ruangan itu full music, net, tapi jenuh dengan suasana yang setiap harinya sama. Hari ini tiba di kantor langsung menarik meja dan merubah segala posisi, meski tidak jauh beda dengan posisi semula, namun ada perubahan…

Dekorasi Ruang Makan yang Nyaman dan Serasi

n motif serta bahan yang mudah dibersihkan. Jika diperlukan busa pada jok kursi dapat diganti, agar terasa empuk kembali. Warna dinding ruang makan turut memengaruhi suasana saat makan bersama. Suasana akan terasa hangat, dan secara tidak langsung berpengaruh untuk selera makan yang baik, apabila warna yang dipilih adalah kelompok warna hangat dan terang, misalnya oranye, kuning, atau merah. Penempatan cermin dalam ukuran besar pada dinding ruang…

Jenis-jenis cemilan sehat

Jika anda gemar makan cemilan maka perhatikan jenis cemilan anda, jangan asal-asalan. Cemilan biasanya di tempatkan di meja makan, meja tv, meja sofa, dan meja kamar. Usahakan cemilan dapat di ganti 3 kali seminggu, bisa pula tiap hari, tergantung kebutuhan dan persiapan anda. Variasikan cemilan anda dengan berbagai jenis cemilan yang sehat; 1. Buah Apel (Apple) 2. Buah Jeruk (Orange) 3. Buah Pear (Pear) 4. Buah semangka (watermelon) 5. Buah Pis…

Pola Makan Untuk Diet

nyak makanan yang telah Anda konsumsi. Makan Lebih Pelan Setelah Anda berhasil mengendalikan diri makan dalam porsi yang lebih kecil, sekarang saatnya Anda mengatur “timing” Anda saat menyantap makanan di depan Anda. Makanlah secara perlahan dan jangan tergesa-gesa. Penelitian menyebutkan bahwa dengan makan secara perlahan, otak akan mengirimkan sinyal untuk merasakan kenyang lebih cepat, sekaligus membuat metabolisme Anda berjalan normal. Dengan…

10 Tips untuk Makanan Sehat Untuk Diet

si. 5. Jangan mencoba mengubah kebiasaan makan dan perilaku dalam semalam. Akan lebih mudah untuk melakukannya sedikit demi sedikit setiap hari marcándote tujuan. Tidak mengabaikan apa yang Anda suka, tetapi cobalah diet Anda secara keseluruhan, adalah seimbang. 6. Makan makanan yang kaya karbohidrat Kebanyakan orang makan karbohidrat kurang dari yang mereka butuhkan. Setidaknya setengah kalori dari diet Anda harus datang dari nutrisi. Untuk meni…

Menghilangkan kebiasaan ngemil tengah malam

n menghambat tidur Anda. Dianjurkan untuk makan dengan porsi yang kecil sepanjang hari. Dengan cara ini, tubuh Anda akan mendapatkan kalori yang dibutuhkan dan menghindari rasa lapar. Menyantap lima porsi kecil sepanjang hari secara berkala dapat mencegah rasa lapar pada tengah malam. Pilih camilan sehat. Jangan menyantap makanan ringan yang tinggi lemak, tetapi pilih makanan yang tinggi protein. Hindari makanan penutup yang tinggi gula setelah m…

Tidur Lelap di Malam Hari

…ulas lakukanlah hal-hal yang menyenangkan hati kamu, seperti merapi-rapikan alat kosmetik lemari kosmetik, menata buah yang ada dalam kamar, menyiapkan air minum di atas meja tidur, dan usahakan kamar tidak berantakan. Jangan makan berlebihan saat malam hari Usahakan agar makan malam Anda tidak melewati pukul 19.00. Perut yang penuh menyebabkan tubuh masih melakukan proses pencernaan, sehingga tubuh belum beristirahat. Walau bukan makanan berat,…