Cara Cepat Hamil





Cara Mengecilkan Betis

…tumit, Jagalah keseimbangan saat berjalan kaki, titik berat pada tumit akan membuat betis makin besar. Latihan kardiovaskuler Menghindari berolahraga seperti lari kencang yang membutuhkan Generic Viagra kekuatan dan kecepatan gerak kaki. Berolah raga ringan yang lebih mengutamakan ketahanan seperti jogging dan berenang lebih efektif untuk memperkecil betis kaki. Gerakan pergelangan kaki Caranya, duduk tegak diatas sebuah kursi, kemudian angkat sa…

Ritual Agar Tetap Cantik dan Awet Muda

…nuaan, setiap hari anda bisa makan lebih dari dua jenis makanan yang terdapat kandungan antioksidan didalamnya, contohnya buah-buahan. 6. Olahraga wajah, saat anda makan, kunyahlah makanan anda lebih lama tiap satu kali suap. Gerakan mengunyah makanan akan memberikan rangsangan gerak pada otot wajah yang dapat mengencangkan kulit wajah anda. 7. Asahlah terus otak anda, terus kembangkan kemampuan otak anda, agar otak anda bisa melakukan pekerjaan…