Diary Arny

Dari jam 10 pagi hingga jam 03 sore gini rasa sakitnya belum juga hilang, kutunggu-tunggu hingga rasa nyeri ini hilang, namun makin bertambah.Sudah minum obat penambah darah, sudah minum air hangat 4 gelas, duuuhhh belum juga sembuh. Nyeri haid yang menyebalkan…di kasi ini salah, di kasi itu juga salah, uhff…gak tau harus minum obat apa lagi…terpaksa ku baringkan diriku di ruangan IT, dan menikmati rasa nyeri itu.

Cowok sih ga pernah ngalamin, semua yang asik-asik memang cowok yang selalu dapat, giliran rasa yang ga enak dan sakit-sakit itu cewek pasti ngalamin, apalagi kalau datang bulan,

Kupaksakan diri tuk buka google dan searc obat alami tuk mengatasi nyeri haid, dan ku temukan artikel yang seperti ini:

1. Isi air hangat kedalam botol lalu tempelkan pada perut yang terasa nyeri, ini dapat meringankan nyeri haid. Sebaiknya dilakukan berbaring terlentang.

2. Setelah melakukan hal yang diatas, segeralah minum teh Jahe, dapat di temukan di supermarket dan toko-toko lainnya.

Nah setelah ku baca artikel itu, saya langsung mempraktekkan, dan alhasil…berhasil. Kebetulan ada teh jahe di cafe bloggers di mana cafe bloggers itu tidak jauh dari tempat saya kerja. Nah alhamdulillah beberapa menit kemudian rasa nyeri haid hilang, namun prosesnya tidak seperti kilat tetapi berangsur-angsur hilang.

Cinta tidak mengenal tempat dan waktu, perasaan bisa tumbuh setiap saat. Dengan demikian, banyak pasangan yang berbeda jarak, sungai, gunung, laut, dan negara. Pasangan ini memiliki tantangan, kalau kepercayaan tidak kuat, bisa dipatahkan dengan mudah. Di sini ada beberapa tips untuk menghindarinya.

1. Komunikasi
Sekarang, semuanya adalah cara yang mudah, bahkan Anda memiliki tempat yang berbeda tetapi masih banyak alat komunikasi yang dapat digunakan, seperti telepon, chatting melalui internet dan lain-lain maka tidak ada alasan untuk tidak melakukan hal itu. Saran, jika Anda memiliki keraguan, distrustfulness, dan perasaan buruk, Anda harus memberitahu mereka untuk pasangan Anda. Jangan sembunyikan jalan!

2. Terkejut
Kejutan seringkali menjadi hal segar bagi pasangan, misalnya, Anda bisa mengirim bunga atau sesuatu yang seperti itu untuk mengisi kerinduan.

3. Membuat peraturan
Untuk menghindari kesalahpahaman, kalian berdua harus membuat peraturan. Sebagai contoh, berapa lama Anda harus memiliki pertemuan, Anda tetap berhubungan satu sama lain setiap hari, atau untuk bertemu pada hari khusus dll

4. Trust dan Pasien
Ketika Anda berdua telah membuat komitmen untuk menjadi jarak jauh. Jadi kepercayaan sangat penting. Jika Anda tidak dapat melakukan itu, Anda tidak boleh mencobanya. Karena Anda harus lelah dan bosan dengan keraguan dan untruthfulness karena Anda tidak bisa menonton luar dirinya. Jika Anda memiliki masalah, biarkan Anda berbagi untuk menemukan solusi.

5. Untuk memprediksi pada berikutnya.
Hubungan yang memiliki tujuan, Anda harus lebih semangat untuk menjalankannya, jarak jauh harus memiliki komitmen kuat. Semoga beruntung.

• malam minggu jauh
• puisi malam minggu kerinduan

Bekerja pada malam hari  akan memacu pada system saraf mereka bekerja dengan keras. Hal ini disebabkan karena tubuh kita terbiasa  beraktivitas di siang hari dan tubuh kita sangat di pengaruhi oleh tingkat sensifitas cahaya.

Karena memilki aktifitas yang berbeda dengan jadwal tidur yang berbeda dengan orang normal yang tidur di malam hari merupakan hal yang berat bagi tubuh kita dan fikiran untuk menerimanya.

Kebiasaan tidur kita dipengaruhi oleh hormone yang disebut dengan melatonin. Produksi melatonin yang dipengaruhi scara langsung oleh tingkat sensifitas cahaya akan membuat kita akan mengalami gangguan tidur.

Bekerja pada malam hari tidak hanya akan mengganggu kualitas tidur anda tapi juga akan mengurangi aktifitas social anda terhadap orang-orang disekitar anda, karena pada saat orang-orang mulai beraktifitas di pagi hari anda justru mulai untuk tidur.

Hal ini dapat di imbangi, agar tidur di siang hari bisa maksimal, tapi tidak merugikan orang di sekitar anda.

Hal ini biasanya membuat banyak karyawan yang bekerja pada malam hari akan mengalami stress dan akan merasa mengantuk di tempat kerja atau bahkan sampai dirumah.

Tapi bagaimanapun juga kita tidak bisa menghindari keadan ini dikarenakan tuntutan jaman yg membuat kita tidak mempunyai pilihan lain selain melakukannya. Namun ada beberapa tips yang dapat digunakan jika anda terpaksa harus menjalani keadaan ini :

1. Tetap Pada Jadwal
Tetaplah menjalani kebiasaan tidur anda yg telah berubah secara konsisten,karena dengan melakukannya tubuh kita akan beradaptasi dengan siklus baru dan menyesuaikan diri dengan keadaan ini. Jika anda tetap konsisten dengan jadwal tidur anda, maka anda akan melihat bahwa anda akan memperoleh tidur yang lebih baik dan energy yang jauh lebih tinggi. Read the rest of this entry »