Search Results for: cara mengatur kamar

Penyakit Insomnia

Posted on December 1, 2010 by Arny Sahachein

Tidur berkualitas merupakan kondisi istirahat terbaik yang diidamkan setiap orang. sayangnya, di tengah padatnya kesibukan dan rutinitas bekerja, fase tidur anda pun dengan mudah berkurang. Akibatnya, di pagi hari badan sering terasa kurang fit. Tak hanya itu, mudah mengantuk di … Continue reading →

Posted in Healthy Lifestyle | Tagged , , , | Leave a comment

Kerja Malam Perlu Tidur yang Baik

Posted on February 25, 2010 by Arny Sahachein

Bekerja pada malam hari  akan memacu pada system saraf mereka bekerja dengan keras. Hal ini disebabkan karena tubuh kita terbiasa  beraktivitas di siang hari dan tubuh kita sangat di pengaruhi oleh tingkat sensifitas cahaya. Karena memilki aktifitas yang berbeda dengan … Continue reading →

Posted in Lifestyle | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tidur Lelap di Malam Hari

Posted on December 22, 2009 by Arny Sahachein

Ada banyak yang dilakukan saat kita tidur. Saat tidur, tubuh kita juga memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh juga membuat pikiran kita menjadi lebih tenang. Kurang tidur dapat menyebabkan emosi yang tidak stabil, lelah, berkurangnya kemampuan berpikir. Sayangnya, banyak orang … Continue reading →

Posted in Kumpulan Tips | Tagged , , , , , , | 2 Comments